1:您好,电子烟对身体还是有害的,这是肯定的。电子烟不是吸的是电子,它里面还是有一些成分的,大部分就是尼古丁,就是提纯的尼古丁,通过这种电加热产生一个汽化,然后吸到体内,所以就是依然满足尼古丁成瘾者的这种尼古丁的摄入。
2:电子烟的宣传,可能会减少我们普通的烟草,因为普通烟草它的有害物质可能更多,可能有明确的致癌的物质就有六十多种,那相对来说电子烟只含单一的成分,但是尼古丁本身对身体也是有害的,这是毋庸置疑的。所以在这里提醒大家,尽量的戒烟,不要用电子烟替代,有的时候大家选择电子烟以后,反而增加尼古丁的摄入的总量,这个尼古丁的危害依然也有致癌,也有一系列的危害,需要我们去避免。
3:您好,电子烟上瘾之后是比较难戒的,过程会比较痛苦,因为尼古丁会影响人体大脑中枢神经,不吸食就会比较难受,想要戒电子烟,那么就需要下定决定;实在忍不住的时候也不要吸食,想办法转移自己的注意力,做一些自己感兴趣的事;其次就是多吃一些营养丰富的食物,为自身补充营养;保持积极的心态,必要时可以通过药物治疗,一般只要可以坚持1个月不抽,那么基本就可以慢慢戒掉电子烟了。
4:这个戒掉一个已经成习惯,或者已经行成依赖的东西,还是比较难的,刚开始您可以转移一下您的注意力,每天都让自己充实一点这样就没有想吸烟的时间了
5:但是主要还是靠自身的定力,自律,或者说刚开始还是很难,无法这样做,您可以尝试想吸烟的时候,您就嚼口香糖,相对而言这个方法对于刚开始戒掉烟的人比较友好[左捂脸]
6:希望我的回答对您有所帮助,如果还有什么问题,可以继续提问的哦,如果没有的话,并且感觉我的回答您比较满意,麻烦您给个赞,您的举手之劳对我很重要,您的支持也是我进步的动力。谢谢啦!祝您天天开心,万事顺意!!!
7:没事的,祝您生活愉快,天天开心!希望您能早日戒掉烟!!!
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