电子烟不是戒烟产品，临床上也并未将电子烟纳入戒烟方法。大概 70 年前，烟草公司曾宣称吸烟是健康的，甚至可以用来治病；现在，电子烟正通过相似的标签和路径，渗透进我们生活。
电子烟液口味有成千上百种，使用不同的烟液，可以产生不同的口味，商家会把各种糖果、零食的口味添加到烟液里，烟民们在不断尝试 " 新口味 " 的探索中更容易迷失。
" 抽烟不健康，但是抽电子烟就相对健康了。"
迷信电子烟的烟民们，也该醒醒了！
如果大脑长期处于被尼古丁激活的状态，就会逐渐降低对尼古丁的敏感反应，造成吸烟者对尼古丁的需要量越来越大。随着烟龄的増长，人的吸烟量也会加大。
尼古丁吸入呼吸道，被肺吸收后，在几秒钟内激活大脑腹侧被盖区的 a4b2 受体释放多巴胺，多巴胺使人的大脑产生放松、愉快的感觉。但是，尼古丁很快被分解而失去激活受体作用，多巴胺分泌水平迅速下降，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛等，并渴望立即补充尼古丁，这就是尼古丁使人成瘾的机理。
抽烟之所以会让人上瘾，还是尼古丁在作祟。尽管电子烟不完全认为是烟草，但其中同样含有尼古丁、丙二醇、甘油和香味剂。
全世界范围内，有 30 多个国家和地区已经开始采取行动，禁止电子烟。在美国及亚洲多个国家，电子烟是被列作 " 烟草制品 "；在欧洲、日本、中国台湾等地，则是把电子烟当做 " 医药产品 " 来管理。
在加拿大医学协会期刊（CMAJ）上发表的对安大略省和阿尔伯塔省 44,000 名 9 至 12 年级学生的研究显示，电子烟使用与随后的烟草使用之间存在很大的联系，使用电子烟的青少年很有可能会逐渐吸烟；宾夕法尼亚大学在《儿科学》杂志上的一项研究显示，使用电子烟和水烟的青少年以后使用大麻的可能性增加了四倍。
这意味着，本来宣传辅助戒烟的电子烟，却可能为未来培养更多的烟民。
电子烟，真的比普通香烟安全吗？
于是，电子烟一度成为 " 烟瘾君子 " 的戒烟神器，大型超市出口、普通烟草店、甚至是校园周边的小店都可以看到设有电子烟的专柜。电子烟，真的安全吗？
如果未成年人沉迷其中，不但会吸烟成瘾影响身体健康，而且随着年龄的增长，更容易接触真正的烟草。
尼古丁摄入会抑制胎儿大脑发育、对未成年人大脑和记忆力等均有损害，未成年人呼吸系统尚未发育成型，呼入此雾化物对肺部功能产生不良影响并可能导致烟碱中毒等多种问题 ......
意思就是，要明确电子烟的属性——电子烟和普通卷烟没有区别，都属于烟草。
理论上，使用者选择 "0mg" 浓度的烟油，这种烟油完全不含有尼古丁，不会产生尼古丁依赖，也就是不会所谓的 " 上瘾 "。但实际上，越来越多年轻人可能因为使用电子烟，逐步开始吸烟。
说白了，电子烟实际是含有烟碱或刺激性尼古丁的气雾剂，这类烟雾不含不完全燃烧产生的致癌性副产物和烟碱亚硝胺、尼古丁亚硝化产物，因此电子烟曾经一度被认为是安全的吸烟方法。
用电子烟戒烟，
30 多个国家地区已禁止，却正毒害中国的下一代
而且，一些烟液中使用的香料，例如薄荷醇，虽然在食品和化妆品中使用是安全的，但进入呼吸系统后的安全性，很难判定，吸食电子烟，无疑还面临着未知的风险。
电子烟，可能增加接触传统烟草的机会
越来越多的未成年人正在成为电子烟的消费群体，而一些电子烟生产企业还专门针对未成年人推出了 " 果味电子烟 "，这些 " 水果香烟 " 不仅能制造出香烟的吸食效果，还能散发出阵阵果香，让孩子们趋之若鹜，互相攀比购买。
2018 年，国家市场监督管理总局暨国家烟草专卖局，曾下发通告，禁止向未成年出售电子烟。但近几年的调查显示，接触电子烟的青少年在增多，初中生使用电子烟的比例显著上升。
电子烟含有尼古丁，同样会让人上瘾
电子烟的原理是通过电子加热，将液态状的或者烟油蒸发，制成烟雾被吸入体内。听起来好像与卷烟用火点燃的烟雾有些不同，但事实上，这可能是一种更危险的成瘾方式。
电子烟（ECS）是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，电子烟什么牌子靠谱，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。
工信部网站 3 月 22 日消息，工业和信息化部、国家烟草专卖局研究起草了《关于修改〈中华人民共和国烟草专卖法实施条例〉的决定（征求意见稿）》，《征求意见稿》提出，在《中华人民共和国烟草专卖法实施条例》附则中增加一条，作为第六十五条：" 电子烟等新型烟草制品参照本条例中关于卷烟的有关规定执行。"
这是很多人对电子烟的态度。
专家分析，电子烟的口感和真实香烟有一定差距，而且往往价格不菲。结果，往往会有不少吸食者，最终还是要转回到吸食焦油香烟，翠贝卡烟油，不仅没有达到戒烟目的，反而起到了一个 " 反推动 " 的作用。
不同口味，让人从 " 尝鲜 " 到 " 上瘾 "
电子烟中的重金属比普通香烟还高。曾经，有科学家回顾了 16 项研究发现，被动接触电子烟蒸气可能损害健康。
只会更让人上瘾！
但有研究表明，电子烟可导致小鼠肺、膀胱和心脏的 DNA 产生不同程度的损伤，并且使肺中具有修复功能的 DNA 和蛋白质数量减少。这些作用与普通烟草中的尼古丁及其亚硝化产物的效果相似，因此 ECS 也可能增加人肺部细胞和膀胱细胞中的癌变。
除了尼古丁，电子烟的烟液中还含有香料、丙二醇和丙三醇（甘油）等潜在有毒物质，实验人员模拟人吸烟的频次和吸烟量，采集了电子烟燃烧烟雾样品，通过质谱图确定，测试的 4 种烟液甲醛含量在 2.3mg~14.9mg 之间，是我国居室内空气中甲醛容许最高浓度 0.08mg/m3 的数十倍，甚至上百倍。
电子烟产品不管是在辅助戒烟上，还是作为烟草替代品在健康问题上，都没有我们想象的那么令人乐观。
早在 2012 年，原卫生部发布《中国吸烟危害健康报告》中提到：吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短 10 年！自觉抵制电子烟，远离香烟，京东买烟暗号，不仅是为了活得更久，更是保护中国的下一代免受烟草毒害。
世界卫生组织 （WHO）2016 年一份报告也得出相同结论，电子烟二手烟雾可造成空气污染，其中某些金属（如镍和铬）含量不仅高于背景空气，还高于普通香烟的烟雾，这增加了被动吸烟者健康风险，尤其是已经有呼吸系统疾病的人。
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